Non depressi, ma privi di gioia. L'emozione del 2021 è il “languishing”

Non è burnout, non è depressione, non è una mancanza di speranza. Semplicemente è l’assenza di gioia e di uno scopo.

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Secondo il New York Times, l’emozione che ci

accompagnerà per tutto il 2021 ha un nome: si chiama “languishing”, che tradotto in

italiano suona più o meno come “languire”. ”È un senso di stagnazione e di vuoto. Ti senti

come se ti stessi confondendo tra i giorni, come se guardassi la tua vita da un finestrino

appannato”, scrive l’autore dell’articolo, Adam Grant, psicologo alla University of

Pennsylvania e autore del libro “Think Again: The Power of Knowing What You Don’t

Know”. ”È l’assenza di benessere. Non hai sintomi di disagi psichici, ma non neanche sei il

ritratto della salute mentale. Non funzioni al massimo delle tue capacità. Il ‘languishing’

spegne la tua motivazione e distrugge la tua capacità di concentrarti”, aggiunge.

Il termine è stato coniato da un sociologo, Corey Keyes, colpito da quante persone non

depresse non stessero comunque prosperando. La sua ricerca rivela che le persone che

tra dieci anni soffriranno di depressione e disturbi d’ansia non sono quelle che stanno

sperimentando questi sintomi oggi. Sono quelle che oggi stanno ‘languendo’. Ma qual è il

pericolo insito in questo status emozionale? Secondo lo psicologo, è l’inconsapevolezza.

“Non riesci a percepire te stesso scivolare lentamente nella solitudine. Sei indifferente alla

tua indifferenza - scrive sul NYT -. E quando non riesci a capire che stai soffrendo, non

puoi cercare aiuto né fare molto per aiutare te stesso”.

Fonte: Huffpost Italia